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天气转凉,反而要少穿点?结果是……

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  阿嚏

  总是听说春捂秋冻,这个词到底有道理吗?

  丁当

  “

  「春捂秋冻」这个谚语来自古代,仔细想想,确实有一定道理:

  古人生活在一个没有空调、暖气和羽绒服的时代。在天气转凉的时候少穿点衣服,身体的体温调节系统会让人适应这种温度,也会让人在更冷的冬天好受一些。

  但是,少穿点衣服的作用很有限,更不会提高你对疾病的抵抗力。

  反而,季节交替的时候病原体很容易滋生,这时候衣衫单薄地暴露在冷空气里可不是什么好选择。

  尤其是老年人和有慢性病的人,更不推荐在秋天「冻一冻」。毕竟,本身代谢水平的下降已经不能让他们适应寒冷的天气,盲目「秋冻」反而容易引起血压升高,引发心梗、脑梗等严重后果。

  总之,并不建议盲目秋冻,如果实在想试试看,也要考虑到自己身体的承受能力,量力而行。

  毕竟,真正能防病、提高抵抗力的方法,还是坚持锻炼、认真洗手、保持室内通风。

  不信你看,生活在昆明的人就从来不「秋冻」。

  冻死宝宝了,快 点赞!

  

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